רחצת תינוקות

מאמי קר

רחצת תינוקות יכולה להיות קשה בהתחלה, במיוחד אם התינוק שלך נראה אומלל באמבטיה. מספר צעדים פשוטים יכולים לעשות את האמבטיה לשעה מהנה עבורך ועבור תינוקך.

זמני האמבטיה לתינוקות

אתה יכול לשים את התינוק באמבט בכל שעה משעות היום. חלק מהתינוקות ייהנו מאמבט באור השמש בבוקר, ואילו תינוקות אחרים יירגעו בעיקר מאמבטיה לפני השינה.

אם את מניקה באמבטיה עם התינוק, זה יכול לעזור לעיתים לתינוק לינוק יותר בקלות.

לתינוקות אוהבי אמבטיות

אם התינוק שלכם אוהב לעשות אמבטיה והיא מרגיעה אותו, אתה יכול להשתמש בה כדרך לעזור ליישן אותו בערב. תינוקות ישנים טוב יותר לאחר עשיית באמבט בערב. אתה יכול גם לנסות לשיר, לחייך או לדבר בעדינות לתינוקך במהלך האמבטיה על מנת לעזור לשניכם להירגע.

לתינוקות שלא אוהבים אמבטיות

תינוקות רבים מראים סימני מצוקה כאשר הם נמצאים בתוך האמבטיה. אמהות ואבות יכולים גם להיות מודאגות לאבד את האחיזה מתינוקם בתוך האמבט החלקל. כל זה נורמלי.

אם התינוק שלך לא אוהב אמבטיות, כדאי לתת לו 'אמבטיית ניקוי' בעזרת שימוש בצמר גפן ומים חמים לעיניו של התינוק ועל פניו, ומטלית לח על גופו התחתון. זה אומר שאתה יכול להתרכז באזורים שבאמת צריכים לשטוף, ותינוקך יכול לשמור על רוב בגדיו עליו בזמן שאתה עושה את זה.

לאחר קרוב לשלושה חודשים, סביר להניח שתינוקך יאהב אמבטיה ויהיה רגוע ומוכן לישון אחר כך.

רחצת תינוק בן יומו

ניתן לרחוץ את התינוק בגיגית פלסטיק קטנה או אפילו בכיור המטבח (אבל היזהרו מברז המים החמים). אתה עשוי למצוא שזה קל יותר בשבועות הראשונים.

אמבטיית פלסטיק לתינוק היא כנראה האפשרות הטובה ביותר ברגע שתינוקך גדל במקצת. אתה יכול לרחוץ אותו בכל חדר שהוא חם, בטוח ונקי - לא חייב להיות חדר אמבטיה.

את האמבטיה יש למקם במקום מוגבה ויציב שבו אתה יכול להחזיק את תינוקך בנוחות (שולחן יציב הוא האפשרות הטובה ביותר).

עצות לאמבטיה נעימה

הנה כמה עצות שיעזרו לך להפוך את זמן האמבטיה לנעים ובטוח עבור שניכם.

אסוף  את כל הדברים שאתה צריך להשתמש בהם, שיהיו בהישג ידך ליד האמבטיה, כולל צמר גפן, מגבת, קרם, משחקי מים ועוד.  ארגן גם חיתול ובגדים נקיים ושים אותם במקום שיהיה הכי קל לייבש ולהלביש את התינוק.

הורד/הורידי את השעונים והתכשיטים ושטפו את הידיים.

אם מתוכננת אמבטיה לתינוק על שולחן רחוק מהברז, קל יותר למלא את האמבטיה עם כדי מים במקום למלא אמבט מלא מהכיור לשולחן. נסה לא להוסיף מים נוספים ברגע שהתינוק נמצא באמבטיה.

מלא את האמבט עם כ -5 ס"מ מים לתינוקות עד שישה חודשים. השתמש רק בכמות קטנה של מים עד שתתרגלו להחזקת התינוק.

בדוק את טמפרטורת המים עם המרפק או פרק כף היד. הטמפרטורה באמבטיה המומלצת לתינוקות היא 36 מעלות צלזיוס.

תמוך בעדינות בתינוקך בכל עת בזמן שהוא עושה אמבטיה. על מנת לשים את תינוקך באמבטיה, עוטף את ראשו עם יד אחת, ותמוך את הראש והצוואר שלו עם היד השנייה. הורד אותו לאמבטיה בעדינות, רגליו קדימה, ושמור על אחיזה הדוקה כל הזמן.

כדי למנוע מעור התינוק להתייבש יתר על המידה, נסה להוסיף שמן רחצה לתינוקות (עדיף של מאמי קר) אל מי האמבטיה. הימנע מאמבטיות קצף - הם נוטים להסיר שמנים טבעיים מהעור.

תינוקות לא צריכים לחפוף את שיערם בכל אמבטיה, ואתה צריך לחפוף את שיער תינוקך רק פעם או פעמיים בשבוע.

אין להשאיר את התינוק באמבטיה ללא השגחה. תינוקות יכולים לטבוע במהירות ובשקט.

אם עורו של תינוקך יבש, או אם יש לו תפרחת חיתולים, ייתכן שתרצה לשים קצת קרם עדין כגון פרפין רך לבן, או אבץ ושמן קיק. קרם אלוורה של מאמי קר מועיל ביותר להרגעת העור.
בקרו אותנו בפייסבוק מאמי קר

דרכים קלות לטפל בשיער של ילדך

מאמי קר 

חפיפה לתינוק ולילד

לתינוקות, בדרך כלל מספיק חפיפת השיער פעם או פעמיים בשבוע. אם לתינוק שלך יש עריסה אשר מחדירה אל ראשו פתיתי ספוג, יש לשטוף עם שמפו נגד קשקשים שניים או שלוש פעמים בשבוע ומומלץ לפני כן לבצע עיסוי עם שמן תינוקות על הקרקפת  כדי לשחרר את הפתיתים.  מומלץ ביותר לשם כך שמן האמבט של מאמי קר.

בגיל הגן, השיער של ילדך מתארך, מומלץ לשטוף אותו יום כן יום לא, ובתדירות נמוכה יותר עבור שיער מתולתל או יבש. במקרים אלה, אתה יכול להשתמש במרכך פעם בשבוע.

בכל גיל עדיף לחפוף בסוף האמבטיה כדי שילדך לא יושבת במי הסבון, אשר יכולים לגרות את עורו הרגיש.

מה ההבדל בין שמפו לתינוק ושמפו רגיל?

שמפו למבוגרים מכיל כימיקלים בשם anionics (הנפוץ ביותר: סולפט דפנה) שיוצרים את הקצף העשיר, הנותן למרבית האנשים להרגיש שהשמפו מנקה היטב. כימיקלים אלה יכולים לייבש את העור, אך מאחר שמבוגרים נוטים להשתמש במרכך ומוצרי סטיילינג אחרים ובעלי קרקפת משומנת יותר מאשר ילדים, זה לא יוצר ממש בעיה. שמפו  לתינוקות מקציף פחות משמפו רגיל, אך יחד עם זאת הוא יעיל באותה מידה בניקוי ואינו מסיר את שכבת השומן הטבעית של העור. מומלץ שמפו המכיל רכיבים צמחיים המותאמים לתינוקות, כמו שמפו קלנדולה של מאמי קר.

למרות ששמפו לתינוקות מתיימר להיות מדמיע, יש להימנע ממגע השמפו בעיני הילד.

איך לסרק ללא כאבים?

יש להשתמש במסרק רחב שיניים, או עם זיפים או עם מברשת במקרה של שיער יבש. הימנע משימוש במברשת שלך, שיש לה שיניים זעירות שיכולות להיתפס בשיער הילד.

אל תתחיל בראש, אתה פשוט תיצור סבכים גרועים. במקום זאת, התחל בקצוות ולאט לאט עבור בדרך שלך עד שערות הראש, וקרע בעדינות קשרים עם האצבעות.

כדאי לסרק את השיער מהצדדים לכיוון מטה. לשלוף טריז דק מקו השיער במצח בצורה משולשת ולהחליק עם האצבעות למטה. אין לכלול יותר קווצות שיער במרחק שלושה-ארבעה סנטימטרים מקו השיער. באזור סביב האוזניים והצוואר יש לסרק את השיער מקפלי האוזן למטה.

אל תרטיב את השיער, הוא רק יקבל יותר סבוכים. ניתן לעבוד עם ספריי מרכך. החזק את השיער על הקרקפת תוך כדי סירוק בעדינות.

הכנה לתספורת הראשונה

כדאי להתכונן לתספורת הראשונה, על מנת שהילד לא יהיה עצבני או עצוב ממנה.

הבא את הילד לתספורת הבאה שלך, כך הוא רואה את זה לא מפחיד. תזמן אותו לאחר פעילות טובה או כשהוא ער ושמח.

הבא צעצוע או ספר אהוב.

בקש מהספר להתחיל עם הקצוות (פוני, אוזניים, מאחורי הצוואר). תנו לילדכם להסתכל במראה בשעה שהוא עובד, והסבירו בשלווה מה הוא עושה.

תכשירים להסרת סימני מתיחה בהריון

נשים בהריון נוטות להיות מודאגות מסימני המתיחה בכל פעם שהן מביטות במראה. הן מפחדות לחשוב שסימנים אלה לא ייעלמו. בשביל להפחית דאגה, אנו מביאים לכן כמה פתרונות טבעיים וקלים לבצוע, על מנת להעלים את אותם סימני מתיחה, אם כי אין לצפות לשינוי בן לילה, ויש לבצע אותם באופן קבוע כדי להבחין בהבדל. תכשירים ביתיים נגד סימני מתיחה במהלך ההיריון הם זולים וקלים למעקב על בסיס יומי.

1. קרם לחות טוב

מחקרים הראו כי נשים המשתמשות בקרם לחות טוב מראות שיפור בגמישות העור ובמראה. אם העור שלך הוא מימי הוא נוטה פחות לסבול מפגעי הזמן.

ניתן להשתמש בקרם לחות בהתאם לסוג העור שלך. לנשים עם עור יבש יכולות להשתמש בקרם עם חמאת קקאו ואלה עם עור שמנוני יכול להשתמש בקרם לחות לעור על בסיס אלוורה כדי לשמור אותם סימני מתיחה במהלך ההיריון (למגוון הקרמים של מאמי קר ראי כאן).

2. חומצה גליקולית

חומצה גליקולית ידועה בהגדלת ייצור הקולגן בעור. היא עוזרת להגדיל את האלסטיות של העור ובכך להסיר את מראה סימני המתיחה לאחר ההיריון. חומצה גליקולית היא AHA (חומצה אלפא הידרוקסית) שהוא אחד המרכיבים העיקריים של פילינג כימי.

3. שמן עם ויטמין E

ניתן לשלב שמן ויטמין E בכל קרם לחות האהוב עלייך, שישמש כבסיס לגמישות העור. הוא נחשב כאחד מתרופות הפלא להסרת סימני מתיחה הריון. יש למרחו בקביעות על סימני המתיחה עד לקבלת תוצאות גלויות.

4. עיסוי עם שמנים חיוניים

תכשיר ביתי להסרת סימני מתיחה הטוב ביותר בשימוש לכל הגילאים. לדלל שמן עם שמן קוקוס או שמן שקדים ולעסות מעל האזור הפגוע. שמנים אתריים אשר יכולים לשמש למטרה זו הם אֲזוֹבִיוֹן, וֶרֶד, גרמניום, הליקריסיום ומוֹר

5. טיפול בשמן קיק

שמן קיק משמש במכונים רבים בטיפול להסרת סימני מתיחה שעליו גובים סכום מופקע. תוכלי להתפנק בעיסוי קיק בשימוש ביתי פשוט, על ידי מריחת שמן קיק על האזורים הנגועים. לאחר מכן יש לעטוף את האזור בסדין ולהניח בקבוק מים חמים. חום הבקבוק מאפשר לנקבוביות להיפתח וספיגת השמן מתרחשת בקלות.

6. תוספת ויטמין C

ויטמין C מסייע בייצור קולגן ומסיר את סימני מתיחה בשלב מוקדם. ניתן לשלב תוספי ויטמין C עם חומצה גליקולית לקבלת התוצאות הטובות ביותר. עם זאת, תמיד רצוי להתייעץ עם רופא לפני טיפול זה.

7. ג'ל אלוורה

זוהי גם אחת מהשיטות הטבעיות הטובות ביותר כדי להפחית את מראה סימני המתיחה. לסחוט ג'ל אלוורה טרי ולהחיל אותו על האזורים הנגועים. זה מקדם ריפוי ומראה תוצאות נראות לעין תוך ימים ספורים. זה יכול לעבוד על סימני מתיחה בשלב מוקדם בלבד.

8. חמאת שיאה

חמאת שיאה היא מקור עשיר של ויטמין E וקרוטן אשר משפר את האלסטיות של העור ומונע יובש. מומלץ למרוח חמאת שיאה באופן קבוע ישירות על סימני המתיחה כדי להפחית את מראה המתיחות ולשמור עד שהוא מתייבש. לשטוף עם מים קרים לחזור על התהליך באופן סדיר.

מומלץ במיוחד להשתמש בקרם למניעת סימני מתיחה של מאמי קר, המכיל תערובת חמאת שיאה עם פיטוסטרולים משמן האבוקדו

9. מים

יש לצרוך כמות מספקת של מים כדי לסייע להגדיל את האלסטיות של העור. את צריכה לשתות לפחות 10-12 כוסות מים ביום כדי לשמור על לחות העור והגוף שלך.

10. אורח חיים בריא

כולנו יודעים את החשיבות של אורח חיים בריא. להרבות תזונה עם כלול ויטמין C, ויטמין E וחלבונים כדי להפחית סימני מתיחה. ויטמינים אלה מגבירים את ייצור הקולגן, משפרים גמישות ומעודדים להצמיח רקמות.

מומלץ לבצע תרגילי התעמלות יומיים כמו הליכה, ריצה, שחייה אירובית, שעוזרים לשפר את זרימת הדם ולהפחית את סימני המתיחה.

5 טיפים לעור התינוק

יש סיבה מדוע אנשים אוהבים ללטף את פניהם של תינוקות ואת ראשיהם. עורו של תינוק הוא לוח חלק, ללא כל הסימנים והקמטים שאנחנו צוברים במהלך החיים. כאשר אנו נוגעים במצחו של התינוק, אנחנו מתמלאים תחושה של טריות. אבל עור התינוק זקוק להגנה. השמש ומהלך החיים עושים את שלהם. אולם יש לזכור,  שבתינוקות, פחות זה יותר. הכלל הבסיסי הוא לא לעשות שום דבר שעלול להחמיר עם העור.

לפניכם 5 טיפים איך להעניק לעור התינוק הגנה מיוחדת לה הוא ראוי:

1. אקנה

בעוד איברים רבים מתפתחים בשלב מוקדם של ההיריון, לעור התינוק לוקח כמעט תשעה חודשים מלאים ברחם על מנת להבשיל. מה שאנחנו חושבים על עור רגיל נוצר בטרימסטר האחרון. אקנה תינוקות - בליטות ורודות זעירות על הפנים והחזה של התינוק - מתרחשת בדרך כלל בחודש הראשון לחייהם. האשם הוא ההורמונים של האם בגופו של התינוק לאחר הלידה.

עור התינוק: שלא כמו אקנה מבוגרים, אקנה תינוקות לא דורש טיפול מיוחד. רק לשמור על העור של התינוק נקי ויבש, ולא לפוצץ את הפצעונים - זה יכול לגרום לצלקות - או למרוח כל משחות או טיפולים. האקנה צריכה להעלם לאחר מספר שבועות, אך עשויה להימשך זמן רב יותר אצל תינוקות יונקים. אם הבעיה נמשכת במשך יותר משלושה חודשים או מחמירה או מגרדת ולא נוחה, זה יכול להיות משהו אחר - אקזמה, למשל - ועליך לפנות לרופא הילדים.

2. יסודות האמבט

התרבות שלנו הוא תרבות אובססיבית לניקיון, כלומר הורים נוטים להגזים בזה כשמדובר ברחצה של התינוק היפה שלהם. הטבלה באמבטיה לא מומלצת עד שגדם הטבור נושר ועד ברית המילה של התינוק. עד אז, מספיק לנגב בספוג עדין את חלקו התחתון ואת איברי המין.

עור התינוק: באמבטיה, קל ללכת על הקצף, במיוחד אם לילד שלך יש פריחה מכל סוג שהוא. תנו לתינוקך מקלחות-אמבט פעמיים בשבוע עד שהוא מתחיל לאכול מוצקים ומתחיל לזחול ולהתלכלך. סבון יכול לגרות את עורו של התינוק, וכדאי לבחור מוצרים קלים, המותאמים לתינוקות (כמו המוצרים הטבעיים של מאמי קר), על מנת להגביל את מגוון הכימיקלים שהתינוק נחשף אליהם.

3. שטיפה וייבוש

תינוקות נוטים להיות בעלי עור רגיש, כך שמומלץ לשטוף בגדים ומגבות חדשות לפני השימוש בהם. אמנם יש אבקות כביסה מיוחדות לתינוקות אשר משאירות פחות שאריות לאחר הכביסה, אך זה בסדר גמור להשתמש בחומרי ניקוי רגילים לבגדים.

עור התינוק: מחלות עור הן לעתים קרובות גנטיות, כך שאם יש לך עור רגיש, תינוקך עשוי לרשת זאת. אם הילד שלך מפתחת גירוי או פריחה על חלקי הגוף שבגדיו באים איתם במגע, חומרי הניקוי שלך עשויים להיות אשמים בכך. נסה לעבור לסבון תינוקות טבעי וחופשי מאלרגנים, צבעים וניחוחות, כמו הסבון לתינוקות של מאמי קר.

4. הנה באה השמש

המחשבה הראשונה שלך היא כנראה למרוח על תינוקך הקטן קרם הגנה. אבל לתינוקות מתחת לגיל 6 חודשים, זה לא רעיון טוב. יש תינוקות שעורם רגיש יותר מאשר מבוגרים, כך שהם מקבלים מינון גבוה יותר של כימיקלים. זה מגדיל את הסיכויים של תגובה שלילית. במקום זאת, שמור על התינוקות מתחת לגיל 6 חודשים בצל והשתמש בביגוד מגן.

עור התינוק: בעת בחירת קרם הגנה, כדאי לבחור מקדם הגנה מפני השמש הגבוה ביותר הזמין, מינימום 30. חפש את המילים "ספקטרום רחב" על התווית. כלומר, לחסום את קרני UVA ו- UVB. נסה מסנן קרינה עם תחמוצת אבץ או טיטניום דיאוקסיד, אשר מציע את ההגנה הטובה ביותר. אם התינוק שלך הוא מעל גיל 6 חודשים, זה בסדר לכסות את כל גופם בקרם הגנה.

5. הצד התחתון

רוב הסיכויים, אם תרצו או לא, שכבר נתקלתם בתפרחת חיתולים. החומרים ששומרים חיתולים מלדלוף גם מונעים אוויר מעורם, ויוצרים את הסביבה המושלמת לפריחה להתרבות.

עור התינוק: הקפידו תמיד להשאיר את אחורי התינוק נקי ויבש, כך יקטן הסיכוי שעורו יהפוך למגורה. לנקות ולנגב את אחוריו עם מים ומטלית במהלך כל החלפת חיתול, ואז לאפשר לעורו להתייבש לחלוטין לפני מריחת קרם חיתול המכיל תחמוצת אבץ. כמו כן, מומלץ לתת לתינוק להתהלך על מגבת חופשי מחיתול כמה דקות בכל יום.

טיפוח עור התינוק

טיפול בעור התינוק הוא חלק חשוב בלהיות הורה. מאמר זה נותן מידע על גירויים ופריחות שכיחים בעור וכיצד יש להתייחס אליהם, וכמה עצות מועילות על טיפוח עור טוב בתינוקכם.

בתינוק בן יומו יכולים להופיע כמה מצבים בעור שנראים להוריו כיוצא דופן אך רובם נפוצים למדי:

אקנה תינוקות הוא פריחה אדומה, "חצ'קונים" על הפנים. בדרך כלל, הפריחה נעלמת עם הזמן.

אריתמה טוקסיקום הוא פריחה מוכתמת שעשויה להשפיע על תינוקות. אצל חלקם מופיעים בליטות צהובות או לבנות ואצל חלקם אדומות. הפריחה נוטה להופיע בחלקים שונים של הגוף. היא נפוצה ביותר ביום השני של חיי התינוק, אבל יכולה להופיע גם מרגע הלידה או בשבועות הראשונים לחייו. הכתמים הבודדים יכולים לשהות רק כמה שעות או כמה ימים. אין צורך בטיפול - הם ייעלמו בהדרגה.

מיליה הם פצעונים לבנים זעירים על פניו של התינוק. הם ייעלמו מעצמם.

ורניקס הוא חומר לבן שמנוני המגן על עורו של התינוק ברחמה של האם. חלק מהתינוקות נולדים עם הרבה ורניקס  על עורם. זה לא מזיק וניתן לנקותו. איבוד ורניקס עלול לגרום לעור להתקלף במהלך השבוע הראשון לחיים. זה נורמאלי וייעלם מעצמו.

תפרחת חיתולים, הנקראת גם דלקת עור החיתול, נגרמת על ידי חיתולים רטובים או מלוכלכים. זה קורה כאשר שתן או צואה בחיתול מגרה את עורו של התינוק, מה שהופך אותו לאדום.

תפרחת חיתולים מופיעה בדרך כלל סביב איברי המין והישבן. בדרך כלל מתאפיין בכתמים אדומים קטנים.

מה ניתן לעשות כדי למנוע תפרחת חיתולים?

מומלץ להחליף את החיתול לעתים קרובות.

בעת החלפת חיתול התינוק, יש לשטוף את האזור היטב עם סבון עדין ומים חמים ולתת לו להתייבש לחלוטין.

למרוח משחת החתלה קלנדולה של מאמי קר או שמן מיוחד לעור באזור החיתול כדי להגן ולשמן אותו.

ביציאות מהבית ניתן להשתמש במגבונים לניקוי האזור, אך אם אתם עושים בהם שימוש, יש לוודא שהם ללא בישום, נטולי אלכוהול ואינם מכילים משמרים חריפים. המגבונים המתכלים של מאמי קר, הם עדינים במיוחד ומסייעים בשמירה על עור התינוק.

הימנעו משימוש בטלק.

'כובע עריסה' מופיע ככתמים פריכים על הקרקפת של התינוק. ייתכנו כמה נקודות אדמומיות סביב הקשקשים. ניתן גם להבחין באדמומיות בחלקים אחרים של הגוף, כולל בצוואר, בתי השחי, מאחורי האוזניים, על הפנים ובאזור החיתול. זה נקרא סבוריאה דרמטיטיס ובדרך כלל ייעלם מעצמו.

מה ניתן לעשות?

פריחת 'כובע עריסה' תיעלם מעצמה והתינוק לא צריך להיות מטופל רפואית. מומלץ לשטוף את השיער עם שמפו עדין לתינוק של מאמי קר. עם זאת, חפיפת השיער של התינוק לעתים קרובות מדי עלול גם לגרום לקרקפת יבשה.

ניתן להשתמש בשמן  האמבט לתינוק או בשמן השקדים של מאמי קר על מנת לעזור לרכך את הקרקפת. להותיר את השמן על השיער כמחצית השעה ואז לסרק בעזרת מברשת תינוקות עדינה במהלך האמבטיה.

אקזמה היא פריחה בעור שמופיע כעור יבש, מעובה, קשקשי עור, או בליטות אדומות זעירות שיכולות להידבק אם לגרד. אקזמה בדרך כלל מופיעה על מצח התינוק, הלחיים או הקרקפת, למרות שיכולה להתפשט לרגליים, לחזה או לחלקים אחרים של הגוף. היא נוטה יותר להופיע אצל תינוקות שסובלים מאלרגיות או בעלי היסטוריה של אלרגיה או אקזמה משפחה.

למרות שאין תרופה לאקזמה, בדרך כלל ניתן לשלוט בה, ולעתים קרובות היא תיעלם אחרי כמה חודשים או שנים.

מה ניתן לעשות?

הימנעו מאמבטיות תכופות.

שמרו על עורו של התינוק מלהפוך יבש ומגרד על ידי הוספת שמן אמבט למי האמבט. שימו לב לרכיבים בשמן האמבט בו אתם משתמשים. שמן האמבט של מאמי קר אינו מכיל שמנים אלרגנים והוא עדין וטוב לשימוש על עור עדין. 

עשו שימוש בקרם לחות עדין של מאמי קר על עורו של התינוק כדי להפחית את היובש, במיוחד אחרי אמבטיה כאשר העור של התינוק שלך הוא עדיין לח. ניתן גם להשתמש בשמן עיסוי תינוקות ללחח את העור.

מומלץ להלביש את התינוק בבדי כותנה רפויים.

הסירו את כל הבגדים העודפים, שלתינוק יהיה נוח על ידי הלבשתו בבגדי כותנה, במיוחד במזג אוויר חם ולח.